Стать родителями – серьезное решение, одно из самых важных в жизни молодой пары. Но если вы готовы взять на себя такую ответственность, вам остается только исполнить это желание. Ну а чтобы ваши попытки зачать ребенка как можно быстрее увенчались успехом, необходимо придерживаться некоторых правил.
На то, как быстро у вас получится забеременеть, может влиять огромное количество факторов, самым главным из которых является, конечно, состояние здоровья. Заранее сходите на прием к врачу, который обследует вас и сделает заключение о том, стоит ли вам в данный момент беременеть или же необходимо какое-то лечение или оздоровление организма. Это касается не только женщины, но и будущего папы. Возможно, врач выпишет комплекс витаминов, которые помогут вам в осуществлении вашего желания.
Еще один важный момент: постарайтесь избегать стрессов. Если вы будете одержимы желанием забеременеть, станете постоянно думать об этом и очень переживать, вряд ли этим вы поможете себе. Напротив, для зачатия, как и во время беременности, женщине необходим покой. Гоните от себя прочь негативные мысли, старайтесь окружить себя только позитивом. Хорошее настроение и спокойствие – одни из лучших друзей будущей мамы.
Третье, о чем вы должны помнить всегда – правильное питание. Не только во время беременности нужно тщательно следить за продуктами, которые вы употребляете в пищу, но и до нее. Женщинам, мечтающим забеременеть, необходимо включить в свой рацион зелень, хлеб, зерновые и другие продукты, в которых содержится фолиевая кислота. Кроме этого, обязательно ешьте мясо, бобовые и молочные продукты. Для будущего папы в этот период жизни обязательными становятся такие продукты, как орехи, мясо и рыба. Старайтесь как можно меньше употреблять мучного и сладкого, исключите фаст-фуд.
Нельзя упустить такой момент, как позы во время занятия сексом. В конце концов, это самое главное, что необходимо делать правильно для того, чтобы увидеть такие желаемые две полоски на тесте на беременность. Главное – правильно выбрать позу. И в данном случае идеальной является обычная миссионерская, когда женщина лежит на спине, чуть приподняв бедра. Важным моментом является то, что после полового акта будущей маме не нужно сразу вставать. Напротив, полежите какое-то время, прижав колени к груди или просто подложив подушку под бедра.
И последнее – полностью исключите такие вредные привычки, как курение и употребление алкогольных напитков. Давно известно, как они влияют на организм даже взрослого человека. Только подумайте, сколько вреда может нанести табачный дым и спирт вашему будущему ребенку. Кроме того, эти пагубные привычки существенно снижают вероятность зачатия ребенка. Но соблюдая все вышеперечисленные советы, вы легко сможете стать родителями. Верьте в то, что это обязательно получится, и ни в коем случае не настраивайте себя на отрицательный результат, ведь мысли материальны.
