Когда грудь ощущается тяжелой и чувствительной, мы можем начать переживать – вдруг это с ней что-то не так? Может быть, это болезнь с большой буквы «Р»? Но не спешите паниковать. Повышенная чувствительность и дискомфорт в груди могут иметь самые разные причины, и подавляющее большинство их них не требует составления завещания.
Давайте рассмотрим потенциальные причины, по которым ваша грудь может начать болеть и узнаем, как помочь справиться с дискомфортом.
1. Масталгия
Это состояние также называют мастодинией, и оно описывает весь спектр болей в молочной железе. Существует два типа масталгии. Первый – это периодическая боль в груди, которая приходит с овуляцией и продолжается до начала нового менструального цикла. Она может проявляться в одной железе, в обеих, или отдавать в подмышки.
Второй тип боли не связан с циклами и исходит из самой молочной железы, из мускульной ткани или суставов. Нецикличная боль обычно возникает в конкретном месте из-за травмы, ушиба или артрита.
Лечение
Теплые компрессы и обезболивающее помогут с периодической болью в груди. Есть и другие способы облегчить состояние:
- Уменьшение количества кофеина.
- Увеличение количества витамина Е в пище.
- Отказ от нездоровой еды.
В зависимости от источника боли, возраста и состояния здоровья врач может предложить оральные контрацептивы, тиреоидные гормоны, блокираторы эстрогенов и иные препараты.
2. Беременность
Излишняя чувствительность, ощущение «налитости» и тяжести во время беременности — нормальны, причем, симптомы могут появиться еще в первом триместре. Прогестерон повышает чувствительность грудей, и этого никак не избежать — именно этот гормон сохраняет беременность. Кроме того, прогестерон «расправляет плечи» во второй половине вашего менструального цикла.
Грудь растет вместе со сроком беременности, и это может сопровождаться болью от слишком тесного белья или от изменившейся нагрузки на плечи и спину. Начавшаяся лактация тоже бывает сопряжена с необычными, не всегда приятными и даже болезненными ощущениями.
Лечение
Главным методом лечения в этом случае становится правильное белье. Бюстгальтеры для беременных женщин разработаны так, чтобы распределять вес правильно, снимая болезненные перекосы массы. Также, согласно исследованию 2016 года, довольно эффективны холодные и горячие компрессы. Их нужно прикладывать к болезненному месту в течение двадцати минут, чередуя температуры и повторяя эту процедуру дважды в день.
Обычно боль в груди при беременности не слишком сильна и не требует лекарств. Но, болевые ощущения интенсивнее, чем просто «неприятно тянет», не откладывайте поход к врачу.
3. Грудное вскармливание
Кормление грудью, особенно сразу после родов, может стать довольно болезненным опытом, а сами железы — ощущаться так, будто набиты камнями. И молодой маме, и младенцу еще только предстоит привыкнуть к новым переживаниям. Спустя 48 часов после рождения малыша может случиться довольно резкое и внезапное увеличение груди, которая «наливается» молоком (что и происходит). Грудь выглядит больше и ощущается тяжелой, чувствительной и раздутой.
Лечение
Хотя кормление грудью – процесс естественный, вам необязательно терпеть неприятные ощущения, сопутствующие ему. Попробуйте следующие методы:
- Кормление грудью либо сцеживание каждые два часа.
- Мягкий массаж груди.
- Теплые компрессы перед кормлением.
- Сцеживание небольшого количества молока, чтобы смягчить ареолы и заинтересовать малыша.
- Прохладный компресс после кормления (подойдут замороженные овощи, обернутые в полотенцем).
- Теплый душ.
Отдельно расскажем про капустный лист: этот бабушкин метод отлично работает – он помогает охладить грудь и обеспечивает заметное облегчение. Есть даже научные исследования, доказывающие это!
4. Инфекции
Закономерно, что инфекция, угнездившаяся в груди, будет вызывать боль. Обычно врачи говорят о двух самых распространенных причинах.
Мастит
Он случается, если молоко «застаивается», и молочные протоки в буквальном смысле оказываются закупорены. Симптомы неприятны и серьезны:
- Высокая температура.
- Озноб.
- Горячая или отечная грудь.
- Тошнота.
- Слабость.
- Рвота.
- Желтые выделения из сосков.
Мастит лечат антибиотиками, а неприятные ощущения – теплыми компрессами. Кормить и одновременно принимать лекарства можно, но после консультации у врача о безопасности препарата.
Молочница (она же кандидоз)
В этом случае симптомы выглядят иначе:
- Боль в сосках.
- Соски с трещинами, пересушенной или блестящей кожей, зудящие и слишком розовые.
- Ноющая боль в груди.
- Белые пятнышки на щеках, языке и деснах малыша.
После кормления вы можете почувствовать резкую пронизывающую боль в груди.
Лечить молочницу, разумеется, нужно медикаментозно, причем, не только у себя, но и у малыша. За конкретными рекомендациями необходимо обратиться к врачу.
Чтобы молочница не вернулась, попробуйте следующие шаги:
- Замена и стирка белья каждый день, причем, на высокотемпературном режиме с добавлением отбеливателя
- Использование только одноразовых подгузников
- Обмывание сосков после кормления водой с небольшим количеством уксуса.
5. Фиброаденома груди
Фиброаденомой называют доброкачественные образования в молочной железе. Именно они могут вызывать ощущение тяжести. Кисты формируются при утолщении тканей железы и могут вызвать боли или выделения из сосков.
Лечение
Для облегчения симптомов для фиброаденомы можно использовать следующие методы:
- Теплые или холодные компрессы (смотрите по ощущениям).
- Смена бюстгальтера на более удобный.
- Избегание соли, кофеина и слишком жирной пищи.
- Прием оральных контрацептивов.
- Прием обезболивающих.
Если какая-то киста вызывает беспокойство или неудобство, доктор может ее дренировать.
6. Рак
То самое слово с большой буквы «Р», которого боится каждая из нас. Большинство видов рака груди не вызывают боли. Тем не менее, если вы чувствуете непроходящую боль без видимых причин, вам все же стоит посетить врача и исключить онкологию.
Обращайте внимание на следующие симптомы:
- Кровянистые выделения из сосков.
- Изменения цвета груди вокруг сосков.
- Соски, которые словно «втягиваются» в ареолу.
- Горячая или зудящая грудь (это может быть и мастит).
- Утолщение кожи груди или изменение ее текстуры таким образом, что кожа начинает напоминать кожуру апельсина.
- Опухоли и отеки рядом с ключицами или подмышками.
- Шишка в груди, которая ощущается твердой и безболезненной.
Лечение обычно включает облучение опухоли, химиотерапию и операцию.
Грудь может болеть по самым разным причинам — она сложно устроена и нежна. С этим дискомфортом может помочь смена бюстгальтера, образа жизни или матраса. Но обязательно обратитесь к доктору, если вас что-то беспокоит, а боль не проходит.
Читайте также: «Каждый год заболевает 70.000 женщин»: Ирина Старшенбаум рассказала, какое пособие читать тем, кто борется с раком груди
Что нужно знать о здоровье груди. На вопросы отвечает врач-маммолог
Радость жизни. Реальные истории женщин, которые победили рак груди
