Борьба с комплексами зачастую бывает очень сложной в виду недостаточной мотивации. И для того чтобы достичь максимального эффекта в борьбе с комплексами, необходимо выработать для себя тактику нахождения необходимой мотивации и дальнейших действий. Именно на таком совместном труде выстроен принцип работы над собой.
На планете нет ни одного человека, у которого нет или не было комплексов. Это невозможно в силу того, что нас окружают такие же люди как и мы сами, и так или иначе в нас рождаются комплексы. Но чужие комплексы мало кого интересуют, человек замечает только то, что происходит в нем самом. Ведь наверняка вы не знаете о комплексах, которые живут в ваших друзьях или родственниках, но о своих вы знаете все или почти все. Знаете, но не избавляетесь от них, бережно храня и оберегая от постороннего вмешательства.
Конечно, комплекс это часть человека, часть его личности. И он не достоин презрения, сокрытия и ненависти. Его нужно признать, а не закрывать на него глаза и вспоминать только тогда, когда уже поздно. Усилить и ускорить эффект примирения можно начав говорить о нем с другими людьми, обсуждать его спокойно и даже немного высмеивать. Это поможет снять вашу сознательную блокировку этого комплекса, ведь ничто не может усилить его сильнее, чем ареол тайны вокруг него.
Рассказывая о нем, вы не только раскрываете свою тайну, но и ослабляете его власть над вами, как минимум в половину. Постоянное применение этой техники, раз за разом сведет комплекс на нет. Возможно, довольно сложно будет решиться на этот разговор, но после первого же раза, вы поймете, что в этом нет ничего страшно. И впоследствии, комплекс начнет «бояться» вас, ведь вы теперь не боитесь и не цените его.
Как говорилось выше, комплекс является частью человека, и полное избавление от него произойдет только тогда, когда ему будет найдена достойная замена. Но искать ее стоит не в себе и своих достоинствах, а за пределами себя и своего восприятия. То есть, вам необходимо как можно точнее представить каким вы будете без этого комплекса. Возможно вам будет проще если вы запишите свои представления на бумаге, но постарайтесь описать человека таким, чтобы после прочтения стало ясно, что это за персонаж. Опишите максимальное количество положительных черт этого человека, у которого больше нет комплекса.
Теперь это ваша цель, добиться схожести с описанным человеком. Забудьте о том, что когда-то существовал другой человек, чтобы не сбивать себя с пути. Необходимо полностью сменить образ мышления, с человека смотрящего в прошлое, на ясное видение будущего и его улучшения. Чем четче вы будете видеть перед собой цель, тем легче будет к ней двигаться. Если же ваше видение цели нечетко и расплывчато, то не стоит и браться за эту работу, все будет тщетно и более того, ваши страхи с удвоенной силой начнут править вами. Постарайтесь составить четкий план своего продвижения и следуйте ему, пусть крохотными шажками, но двигайтесь вперед. Это сделать куда проще, чем изменить сразу все. Резкая перемена, мало того что малореально, так еще и обрекает на полнейшую безысходность.
Главные помощники в достижении успеха это действие и вера в себя. Вера не позволит вам потерять «маяк» цели, и не забывать что она может быть достигнута, если не бездействовать. Действие помогает вам совершать каждый шаг на пути к цели. Они взаимосвязаны, шагая вперед, вы усиливаете веру, и чем больше вера, тем легче вам шагать. Используя эти вещи, может случится так, что и неудачи станут поводом для усиления веры. Она подстегивает человека к победе, порождает азарт и помогает закончить начатое. Не теряйте веры, не сидите сложа руки, радуйтесь своим маленьким и большим достижениям и тогда вам «грозит» полное избавление от комплексов.
Светлана,
