Экадаши – это великолепная возможность очиститься на физическом, ментальном и духовном планах. Отказываясь от еды в дни экадаши, мы смягчаем негативные последствия от наших неблаговидных действий, и обретаем здоровье.
Сухое голодание в дни экадаши — наиболее правильный вариант. Если сложно выдержать день без воды и еды, можете позволить себе один умеренный прием пищи и воды. В этот день запрещено употреблять мясо и рыбу, зерновые и бобовые, мёд, шпинат, баклажаны и морскую соль.
Календарь Экадаши на 2014 год
(Московское время)
| Дата | Комментарий |
| 11 января, Сб | Экадаши |
| 12 января, Вс | Прервать пост с 08.53 до 11.23 |
| 27 января, Пн | Экадаши |
| 27 января, Вт | Прервать пост с 08.31 до 11.19 |
| 10 февраля, Пн | Экадаши |
| 11 февраля, Вт | Прервать пост с с 08.03 до 11.11 |
| 25 февраля, Вт | Экадаши |
| 26 февраля, Ср | Прервать пост с 07.29 до 10.58 |
| 12 марта, Ср | Экадаши |
| 13 марта, Чт | Прервать пост с 06.51 до 10.43 |
| 27 марта, Чт | Экадаши |
| 28 марта, Пт | Прервать пост с 06.12 до 10.27 |
| 11 апреля, Пт | Экадаши |
| 12 апреля, Сб | Прервать пост с 06.33 до 10.08 |
| 25 апреля, Пт | Экадаши |
| 26 апреля, Сб | Прервать пост с с 05.59 до 10.58 |
| 10 мая, Сб | Экадаши |
| 11 мая, Вс | Прервать пост с 07.33 до 10.46 |
| 24 мая, Сб | Экадаши |
| 25 мая, Вс | Прервать пост с 05.19 до 10.39 |
| 09 июня, Пн | Экадаши |
| 10 июня, Вт | Прервать пост с 04.46 до 10.35 |
| 23 июня, Пн | Экадаши |
| 24 июня, Вт | Прервать пост с 04.45 до 8.42 |
| 09 июля, Ср | Экадаши |
| 10 июля, Чт | Прервать пост с 04.59 до 10.43 |
| 22 июля, Вт | Экадаши |
| 23 июля, Ср | Прервать пост с 05.18 до 10.50 |
| 07 августа, Чт | Экадаши |
| 08 августа, Пт | Прервать пост с 05.47 до 9.23 |
| 21 августа, Чт | Экадаши |
| 22 августа, Пт | Прервать пост с 06.14 до 10.59 |
| 05 сентября, Пт | Экадаши |
| 06 сентября, Сб | Прервать пост с 06.43 до 11.13 |
| 19 сентября, Пт | Экадаши |
| 20 сентября, Сб | Прервать пост с 07.43 до 11.18 |
| 04 октября, Сб | Экадаши |
| 05 октября, Вс | Прервать пост с 08.18 до 11.25 |
| 19 октября, Вс | Экадаши |
| 20 октября, Пн | Прервать пост с 08.10 до 11.33 |
| 03 ноября, Пн | Экадаши |
| 04 ноября, Вт | Прервать пост с 07.41 до 10.42 |
| 18 ноября, Вт | Экадаши |
| 19 ноября, Ср | Прервать пост с 08.12 до 10.54 |
| 02 декабря, Вт | Экадаши |
| 03 декабря, Ср | Прервать пост с 08.38 до 11.05 |
| 18 декабря, Чт | Экадаши |
| 19 декабря, Пт | Прервать пост с 08.56 до 9.18 |
| 31 декабря, Ср | Экадаши |
Календарь Экадаши 2014 на стену
Посмотреть календарь в большом разрешении и сохранить его себе можно кликнув по этой ссылке.
Календарь Экадаши на 2015 год можно посмотреть здесь:
http:///health/infa/4776-ekadashi-2015
