Каждый человек так или иначе мечтает о своем личном счастье и благополучии, однако, кому-то все в этой жизни дается очень легко, а кто-то никак не может осуществить свои мечты и желания. Если человек принадлежит ко второму типу, то ему стоит взять паузу в своей погоне за счастьем и проанализировать свою жизнь. Иногда, просто задав правильные вопросы самому себе, можно открыть для себя много нового и удивительного, и наконец-то понять, что же все-таки мешает стать счастливым. Итак, какие же вопросы нужно задать себе в первую очередь?
1. О чем я переживаю и что я могу с этим сделать?
Если человек чувствует дискомфорт в жизни, то значит ему что-то мешает стать счастливым. Очень важно четко определить моменты, которыми недоволен человек, чтобы начать менять их. Например, кого-то может не устраивать работа, кто-то устал от токсичных личных отношений, а кто-то чувствует, что не реализовывает свой потенциал. Причин для переживаний может быть масса и важно их быстрее установить.
2. Какие дела я постоянно откладываю и почему?
Люди склонны откладывать важные дела в «долгий ящик», даже если они понимают, что с ними нужно разобраться как можно скорее. Как правило, под ленью и модной сейчас прокрастинацией, могут прятаться более глубокие и личные проблемы такого нежелания решать насущные дела. Важно все проанализировать и понять, почему человек не хочет браться за все это. Может быть, он испытывает какие-то сомнения, а может быть страх, а может просто не хочет брать ответственность на себя и ему страшно выходить из зоны комфорта. Любой такой ответ очень важен для достижения общего душевного благополучия.
3. Я высыпаюсь?
Очень часто ощущение человеческого счастья (или несчастья) зависит от абсолютно элементарных и неочевидных вещей. Люди в жизненной суете забывают о своем здоровье, забывая об простых, но важных моментах. Например, полноценный и крепкий сон – это одно из главных условий хорошего настроения. Иногда очень полезно убрать все гаджеты в дальний ящик, отключить все телефоны, отказаться от кофе и хорошенько выспаться. Будет немного не обычно, но организм точно скажет «спасибо» и отблагодарит зарядом энергии и позитивным настроением.
4. Что я хочу от жизни?
Жизненные цели и мечты – это очень важный момент для каждого человека. Если человек живет бесцельно и просто плывет по течению, то у него не будет никакой мотивации и желания развиваться и становиться лучше. В таком случае, велик шанс попросту выпасть из жизни и потерять себя, что грозит еще большими последствиями. Человек всегда должен осознавать, что он хочет и кем он пытается стать в этой жизни. Цели не обязательно должны быть масштабными и эпичными, но они должны присутствовать у каждого человека, ведь иначе тогда зачем просыпаться каждое утро и встречать новый день?
Светлана,
