Возможность восстанавливаться после интенсивных тренировок с помощью фастфуда — предмет исследования многих ученых. Идея быстро насытить организм после интенсивных тренировок небольшим количеством пищи кажется очень заманчивой. Так, ряд исследований на …
Чем полезны мандарины? Лучше ли они апельсинов и грейпфрутов? В каких цитрусовых больше всего витамина С? И правда ли, что лимоном можно так навитаминизироваться, что ни одна простуда не будет …
Почему из всех алкогольных напитков в Новый год лучше всего пить именно шампанское? Понятно, ведь это самый праздничный напиток. Искрящиеся пузырьки, пенящееся вино и стреляющая пробка сами по себе создают …
Новогодние праздники — время беспечности, отдыха и, конечно же, вкусной еды. Однако набранный за каникулы вес зачастую приходится сбрасывать до самого сезона бикини. Как попробовать все деликатесы, не подвергая опасности …
До Нового года осталось всего несколько дней. Холодильники уже забиты заготовленными впрок продуктами. Впереди ночь объедения и неделя праздничного безделья с продолжением застолий. Вместе с национальным проектом «Демография» мы решили …
Нацпроект «Демография» напоминает: поздний праздничный ужин лучше сделать лёгким и безалкогольным. Новый год – семейное торжество. В этот день за одним столом собираются как взрослые, так и дети. А среди взрослых …
Нацпроект «Демография» напоминает: поздний праздничный ужин лучше сделать лёгким и безалкогольным. Перед Новым годом многие дают себе обещания: кто-то решает, что обязательно приобретёт машину или недвижимость, кто-то собирается наконец дойти до …
Нацпроект «Демография» напоминает: поздний праздничный ужин лучше сделать лёгким и безалкогольным. Эту простую формулу здорового питания «1:1:4» не выучил разве что ленивый. Её традиционно используют диетологи для упрощённого объяснения пациентам соотношения …
Нацпроект «Демография» напоминает: поздний праздничный ужин лучше сделать лёгким и безалкогольным. Любит наш народ праздновать — устраивать посиделки с застольями. Дома это душевнее получается, чем посиделки в кафе. Но как чувствуют …
К 2029 году объем мирового рынка суперфудов превысит 229 млрд долларов по прогнозам Future market insights. И все же, что можно считать суперфудом и по каким признакам – стоит
Большинство продуктов, заявляемых как диетические, на самом деле не способствуют похудению, об этом рассказала диетолог Татьяна Дик, пишет РИА Новости. По ее словам, часто рекомендуемые ягоды годжи не помогут скинуть несколько килограммов, при …
Как сделать оливье более полезным и не мучиться от переедания? Об этом рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова. Стоит ли отказываться от оливье? Традиционные новогодние блюда, такие как салат «оливье» или «сельдь …