Главная / Питание (страница 3)

Питание

«Бродить» полезно? Почему ферментированные продукты важны для здоровья

Правда ли, что ферментированные продукты очень важны для здоровья и продления молодости? Какие именно из них лучше всего?   Отвечает наш эксперт, врач эндокринолог-диетолог, старший научный сотрудник отделения лаборатории возрастных метаболических эндокринных нарушений …

Не время для мороженого. Правила поведения летом в городе

Почему летом обед стоит заканчивать холодным супом, а вместо кофе пить кефир? О важных летних правилах рассказала Президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов доктор фармацевтических наук, профессор Татьяна Киселёва. Время сладкого и солёного Летом сладкое …

Цитрусовый джус и ванна. Как выбирать и применять минералку?

Существует много исследований о влиянии минеральной воды на человека. Например, ученые Урбинского университета пришли к выводу, что минеральная вода, несомненно, имеет терапевтический эффект. Недаром в Италии лечение минеральными водами применяется …

Что такое Суперфуды?

Организму время просыпаться — за окном весна! Но если вы до сих пор пор в спячке, не радуетесь весне и вообще нет сил ни на что, то скорее всего, проблема …

Московский опыт. Эксперты обсудили вопросы школьного питания

Вопросы питания школьников и воспитанников детских садов обсудили эксперты. С своими докладами по данной теме выступили в ходе семинара-совещания представители Министерства просвещения, Генеральной прокуратуры, Роспотребнадзора, представители региональной власти, а также …

Питайтесь правильно

  Ожирение существенно нарушает качество жизни, провоцирует тяжелые хронические заболевания у людей и сокращает продолжительность активной полноценной жизни.

Ударим шубой по весне. Как не навредить организму во время поста или диеты

Не отказывайтесь от селёдки под шубой. Хлорид натрия в сочетании с жирными кислотами сельди — натуральный антидепрессант. Кто-то весной соблюдает ограничения в еде из-за религиозных соображений, кто-то просто для того, чтобы скинуть «зимние» килограммы. Но «растительное …

Три самых полезных ужина. Диетолог — о правилах вечернего рациона

Как нужно питаться по вечерам, чтобы чувствовать себя легко и не наесть лишнего, АиФ.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова. Самое очевидное последствие обильной еды вечером — лишний вес. Но это придёт …

Под бой курантов. Как сделать новогодний стол праздничным и здоровым

Новый год в нашем сознании устойчиво ассоциируется с семейным праздничным столом. В этом году в связи с пандемией встретить Новый год в ресторане не получится. Так чем правильно накормить близких …

Доктор Мясников рассказал, как избавиться от пищевой зависимости

Телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, как избавиться от пищевой зависимости. По его словам, состояние здоровья человека напрямую связано с «языком с его рецепторами, который ощущает кислое, сладкое, горькое, солёное». Медик убеждён, что …