Интуитивное питание – тип питания, который подходит для всех, потому что организм сам составляет себе диету. Интуитивное питание это не очередная бессмысленная
Питание
Нужно ли молоко взрослым? Влияние молочных продуктов на взрослый организм
Молоко и его производные известны человеку очень давно. После приручения коров долгое время молоко на ряду с мясом было одним из главных продуктов питания для
Ешьте больше фруктов и овощей, если хотите сохранить здоровье и молодость
Сегодня поговорим о фруктах и овощах. И если фрукты любят все, то с овощи далеко не многие. Тем не менее, нужно пересмотреть свое отношение к овощам и подтолкнуть
Правильное питание полезно не только для здоровья, но и для кошелька
Неправильное питание может навредить здоровью, об этом знают все. Однако последствия могут быть не только для организма, но и для банковского счета. В попытке
Как перейти на правильное питание: 5 простых шагов
Начать питаться правильно всегда непросто. Особенно это касается людей, которые привыкли есть бездумно и неразумно подходить к своему пищевому поведению. Для тех,
6 лучших питательных веществ для укрепления иммунной системы в сезон коронавируса
В текущий сезон наша иммунная система сражается с возбудителями гриппа, простуды, коронавируса, но питание вносит существенный вклад в защиту организма от
Продукты здорового питания
Жить долго и здорово было ценностью во все времена. Правда, проявлялось стремление немного по-разному. В разных регионах мира всегда в почёте были ограничения в
Обработанные продукты не так страшны, как ими пугают, диетолог
Для большинства обработанные продукты ассоциируются с искусственными ароматизаторами, консервантами и проблемами со здоровьем. Однако мало, кто знает, что
Правильное питание в пост: вкусный и здоровый ассортимент блюд
На протяжении многовековой христианской истории формировались основные каноны учения. Так уж повелось, что значительная часть людей на планете придерживаются
Эти простые продукты помогают уменьшить жир на животе за 4 недели
Включив в рацион эти простые продукты и сократив потребление сладкой, жирной пищи, вы можете добиться уменьшения жировых отложений на животе за четыре недели,
Правильное питание для здоровья глаз
Каждый день мы сталкиваемся с повышенным риском развития проблем со зрением. Мы тратим по несколько часов подряд работая на компьютере, смотрим телевизор,
Защищает от рака и других болезней, продлевает жизнь. Новые данные об имбире
Употребление имбиря, как показывают новые данные ученых, связано с улучшенной защитой организма от опасных болезней, включая рак, сердечно-сосудистые,