Многие парни и мужчины хотят выглядеть более мужественно, и для этого им нужно набрать вес. Увы, но далеко не всех природа наградила мощным телом, а ведь так хочется стать настоящим мачо. Одно из популярных народных средств для набора веса, которое пользуется популярностью у мужчин – пиво со сметаной. Но не навредит ли оно организму и как его правильно использовать?
Пиво со сметаной для мужчин для набора веса: преимущества, рецепт
Многие источники предлагают мужчинам увеличить вес благодаря этому волшебному и главное, простому в приготовлении средству. Но не повлияет ли оно на ваше здоровье в целом, ведь пиво – это алкоголь, а сметана – довольно жирный молочный продукт.
Польза или вред? Казалось бы, ну что может быть плохого в этом средстве, ведь оно состоит всего из двух натуральных компонентов. На самом деле пиво со сметаной несмотря на эффективность в наборе веса, может спровоцировать множество проблем со здоровьем.
Сметана – молочный продукт, который мы добавляем в различные блюда. Но в большом количестве и при регулярном употреблении она повышает холестерин, негативно воздействует на печень и желудочно-кишечный тракт. К тому же много зависит от жирности продукта – чем жирнее сметана, тем больше вреда она нанесет вашему здоровью.
Вам понравится наша статья Как поправиться в домашних условиях
Кстати, наверняка вы не знали о том, что ваш организм не может усвоить сметану полностью? Увы, это правда. Получается, что если вы съедите 100 грамм сметаны, усвоится не более 30 грамм. Какой тогда смысл употреблять ее в таком количестве? К тому же если вы будете употреблять ее в чистом виде или с пивом, количество подкожного жира будет увеличиваться. Да, вы поправитесь, но это будет не мышечная масса, а вредные жиры.
Со сметаной разобрались, а как на счет пива? Врачи утверждают, что вреда от этого напитка не будет, но лишь в случае, если вы будете пить 1-2 бутылочки пару раз в неделю, но не чаще. В тому же они рекомендуют при этом не употреблять какие-либо закуски, иначе в таком случае пиво только навредит вам. То же самое касается и сметаны – в сочетании с ней пиво только вредит. Вы только представьте жиры и углеводы начинают всасываться в ваш организм, печень и почки не справляются с такой нагрузкой. Увеличение массы тела должно происходить за счет белков, именно их вы должны включить в рацион. В сметане белков немного, в пиве их нет вообще.
В результате у вас получается взрывоопасный и супер-вредный коктейль, который при регулярном употреблении «убьет» печень и почки, повысит уровень холестерина.
В интернете вы найдете множество информации о том, что пиво со сметаной не причинит вашему организму никакого вреда. Не верьте, так как на самом деле это не так и если вы бережете свое здоровье, советуем отказаться от использования данной методике.
Для того чтобы набрать вес, вам не нужно идти на такие крайности и вредить себе. Существует множество других способов увеличить массу тела и при этом не навредить своему организму. Вам нужно скорректировать свой рацион и увеличить его калорийность, а также заниматься силовыми видами спорта. При желании можете принимать спортивные добавки для увеличения веса, они полезные и питательные, в отличие от пива со сметаной.
Как приготовить смесь?
Если вы все же решили рискнуть своим здоровьем и испробовать этот способ на себе, нужно готовить смесь согласно определенным правилам. Как на счет калорийности? Она зависит от того, какое именно пиво и какую сметану используете. Рекомендуем ознакомиться с информацией на упаковке продукта, там вы найдете точные цифры. Минимальная калорийность сметаны – около 200 калорий, максимальная – до 400 калорий. Что касается калорийности пива, обычно она не превышает 50 калорий за 100 мл напитка.
Так все же, по какому рецепту готовить эту смесь? Вы можете подобрать пропорции индивидуально, но согласно общим рекомендациям обычно смешивают 100 грамм сметаны и стакан (200 мл) пива. Вы можете выбрать сметану и пиво, которые вам нравятся. Но для того чтобы не причинить вред организму, рекомендуем остановить выбор на нежирной.
Некоторые предпочитают готовить более калорийное средство и смешивают эти два компонента в равных количествах. Мы не советуем делать это, так как прием такой смеси может спровоцировать диарею, боли в печени.
Длительность приема смеси – 3-4 недели, не дольше. В сутки разрешается выпить не более полулитра пива и не более 500 грамм сметаны.
Побочные эффекты пива со сметаной:
- Ухудшение работы поджелудочной железы и печени
- Расстройство желудка и кишечника
- Ожирение
- Повышение плохого холестерина
- Нагрузка на сердечно-сосудистую систему
Как видите, противопоказаний пива со сметаной для набора веса – огромное множество. Чтобы не попасть в больницу, советуем отказаться от использования данной методики и попытаться набрать вес при помощи правильного питания и спорта.
Результаты
Конечно же, результаты не заставят вас ждать. Уже через пару недель вы увидите, что ваш вес действительно увеличился – у вас появился живот, тело стало дряблым, а самочувствие отвратительным.
Мужской интернет-журнал Mensweeekly.ru
https://youtube.com/watch?v=O5domU2dZ_U
По материалам: mensweekly.ru
