Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Подскоки. Отталкивание в прыжках в высоту. Первый шаг в целеполагании.
Биомеханика ходьбы. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Тройной прыжок с разбега фазы. Постановка стопы при беге. Ходьба на носках упражнение.
Ходьба с высоким поднимаем бедра. Техника отталкивания. Выполнение подскоков. Постановка шага. Прыжки на одной ноге.
Постановка шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Техника бега правильная постановка стопы. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ).
Фазы шага. Упражнение перекаты с пятки на носок. Биомеханика движений человека ходьба. Постановка шага. Постановка шага.
Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага. Постановка шага.
Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Техника прыжка в высоту с места. Постановка шага. Движение стопы при ходьбе.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Правильная биомеханика ходьбы. Биомеханика походки человека.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Подскоки с постановкой шага. Биомеханика шага. Постановка шага. Прыжки исходное положение.
Постановка шага. Постановка шага. Схема ходьбы. Техника бега. Подскоки с постановкой шага.
Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Бег с высоким подниманием бедра схема. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Подскоки техника выполнения.
Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма. Бег с высоким подниманием бедра техника. Постановка шага. Постановка шага.
Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Историческое развитие прыжков в высоту. Постановка шага.
Правильная техника бега. Постановка шага. Ускоренная ходьба. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Биомеханика ходьбы человека.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Правильная постановка стопы при беге. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Подскоки на одной ноге. Бег с пятки на носок.
Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Фазы шага при ходьбе. Фазы ходьбы. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Постановка шага.
Обучить технике отталкивания. Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Постановка шага. Техника бега.
Движение стопы при ходьбе. Постановка шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Постановка шага.
Упражнение перекаты с пятки на носок. Обучить технике отталкивания. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с места. Прыжки на одной ноге.
