Вы уверены, что вся ваша жизнь сплошной стресс? Ничего подобного. Всё зависит от того, под каким углом смотреть на происходящее вокруг. Мы привыкли раздражаться по мелочам, а на самом деле мелочи могут быть поводом для небольших …
Психология
Как распознать лжеца: 10 жестов и признаков
Когда человек лжет, то непроизвольно прикладывает руки к лицу, голове либо шее. Это неосознанное желание остановить свои слова. Какие жесты могут указывать на
Поговори с психологом, мама! В стране формируется спецслужба для родителей
В 2021 году родителям было оказано 3 миллиона бесплатных услуг психолого-педагогической, методической и консультативной помощи. А за три года 160 организаций по всей стране осуществили 7 миллионов консультаций. Национальный проект «Образование» помогает найти ответы на важные вопросы родителей …
Контроль в отношениях. Вред или польза?
Контроль в отношениях является одним из популярных видов абьюза. Контроль может быть, как осознанным, так и неосознанным, но очень редко он действительно создает
Психолог рассказала, как справиться с предпраздничным стрессом
Декабрь не только месяц радостного ожидания праздников, но и месяц, когда нужно успеть завершить все текущие дела. О том, как преодолеть стресс, вызванный ежедневными дедлайнами, рассказала АиФ.ru психолог Елена Мильто. По словам специалиста, следует …
Между человеком и проблемой: основные механизмы психологической защиты
Вы замечали, как некоторые люди ведут себя после негативных моментов? Казалось бы, когда переживаешь беду, неприятность, факап, все вокруг разрушается, и
Спасти Рождество. Как вернуть ощущение праздника?
Время сейчас непростое. И зачастую мы его не проживаем, а переживаем, откладывая саму жизнь на потом. Даже перед Новым годом испытываем не веселье и радость, а разочарование, усталость и тревогу. …
Психологическая зрелость и незрелость: основные признаки
Жизнь всегда бросает нам вызовы. В последнее время людям дается все меньше гарантий на покой и стабильность: эпидемии, экономические кризисы, войны. Эти коллапсы
Не быть втянутым. Как избежать конфликтов на работе
Различные конфликты в офисе пугают работников. Никому не хочется оказаться вместо работы на поле битвы. Можно ли избежать офисных противостояний или хотя бы не оказаться втянутым в них? «Конфликты на работе неизбежны. Разность темпераментов, темпов работы, скорости …
Проблемы с ментальным здоровьем подростков: когда пора бить тревогу?
Подростковый возраст — время глобальных перемен в организме на физиологическом, эмоциональном и когнитивном уровне. Подростку приходится нелегко, так как старые
Замуж за иностранца. О каких трудностях женщины не задумываются до переезда
До сих пор существует немало как красивых, так и не очень мифов о Европе и жизни там. Женщин привлекает идея выйти замуж за иностранца и покинуть родину в мечтах о …
Рекомендации для психического баланса при стрессовых ситуациях
Стресс в неспокойном ритме жизни подстерегает на каждом шагу и грозит серьезной угрозой для здоровья. В состоянии стресса происходит резкий выброс гормонов,