У каждого человека есть знакомые, которые по любому поводу впадают в панику. При общении с ними складывается ощущение, что в их голове постоянно прокручивается фильм с плохим финалом. При этом …
Психология
Как выявить свои негативные установки
В любом поведении лежат глубинные убеждения, которые сформировались у человека в течение всей его жизни. К примеру, у человека воспринимающего деньги как зло не
Решает свои проблемы за ваш счет. Признаки плохого психолога
«Хороший ли у меня психолог?» — этот вопрос периодически возникает у всех, кто ходит на терапию, ведь псевдоспециалистов в этой отрасли сегодня действительно очень много. Как их распознать, рассказывает психолог Анна Хныкина. Признак № 1. Психолога на приеме больше, …
Самоизоляция и как с ней правильно справляться на психологическом уровне?
Самоизоляция для множества людей стала испытанием. Многие пары разводятся и расстаются, кто-то наоборот решает съезжаться. Многие родители, оставшись наедине со
Предотвратить удар. Как защитить себя от измены?
«Измена» — страшное слово для любого человека, ведь очень больно и неприятно проиграть кому-то в привлекательности. Однако измену можно предотвратить, если правильно считывать знаки надвигающейся катастрофы. По каким признакам можно …
Ненависть к себе: как победить внутреннего монстра
Ненависть к себе и окружающим – это очень сильное чувство. Причиной таких проявлений является не недавний стресс или накопленная усталость. Человек, испытывающий
Полезная классика. Действительно ли музыка нужна человеку?
По разным данным, ребенок начинает различать звуки еще в утробе матери. Даже называют срок, с которого он это может делать: 5 месяцев беременности. Будущим матерям нередко советуют слушать классическую и …
Психологическая зона комфорта
Сейчас довольно модно говорить о таком термине, как зона комфорта. Под этим подразумевается нечто такое, что позволяет человеку чувствовать себя уверенно и не
Пенсионер и Лолита. Почему зрелых мужчин тянет к молодым
Классический сюжет: ему давно за…, а ей в два, а то и в три раза меньше. Почему мужчин в возрасте привлекают юные красавицы и при чем здесь незрелость личности, АиФ.ru …
Как найти для себя психолога или психотерапевта
Начать мне хотелось бы с того, что выбор психотерапевта — это процесс интимный и очень тонкий. Ведь это тот человек, которому вы планируете доверить свой внутренний
Как улучшить свой сон? Три фазы — три правила
Улучшение качества сна — вопрос, который волнует многих. Тем более что сегодня предлагается огромное количество методик и техник, с помощью которых можно спать с большим комфортом. Эксперты же уверяют, что …
Полный «зажор». Как справиться с желанием постоянно есть во время стресса
Один из самых простых способов справиться с плохим настроением и постоянным стрессом — еда. Беда лишь в том, что работает он недолго и не решает проблемы, а только создает новые, например в виде лишнего веса. Как перестать утешать себя откровенным обжорством …