Мужики нынче не те, часто сетуют женщины. Мол, слабые стали, устают быстро, и глаз у них «не горит». Может, сейчас, когда очень многие сидят дома, самое время в этом разобраться?
Откуда сила и настроение?
Да, то, что мужская сила уже не та, подтверждают не только женщины, но и врачи-сексологи. Они отмечают во многих случаях снижение либидо и сексуальной активности, повышенную утомляемость, а причинами этих явлений называют недостаточный уровень тестостерона, экологический фон и многое другое. Среди этих причин и снижение физической активности, которая в последние недели по известным причинам чуть ли не равна нулю. А такой режим, как это ни странно, бьёт по сексуальной активности ещё больше.
Слова «тестостерон» и «сила» связаны в нашем восприятии неразрывно, и ассоциируется этот тандем преимущественно с сильным полом.
Тестостерон — главный мужской гормон. Надпочечники и половые железы у мальчиков начинают его вырабатывать ещё во время внутриутробного развития, а благодаря тому, что к подростковому возрасту уровень тестостерона повышается, у юношей происходит половое созревание.
И в дальнейшем действительно от уровня этого гормона в жизни мужчины зависит очень многое. Правда, мужчины, считая сексуальную сторону важнейшей частью жизни, часто связывают этот гормон только с ней.
На самом деле тестостерон играет важную роль не только в производстве сперматозоидов и сохранении «мужской силы», но и влияет на развитие костной и мышечной ткани. Уровень тестостерона может руководить даже настроением и поведением мужчины. Физическая сила в целом, а также выносливость, умение ставить цели и добиваться их — тоже его производные.
Проверь тестостерон
Как правило, мужчины с нормальным уровнем тестостерона не страдают депрессией, у них допустимый уровень сахара в крови, крепкое сердце, прочные кости, сильные мышцы. И конечно, не возникает проблем с либидо.
Дела у такого мужчины спорятся на всех фронтах. Подтянут, ухожен, харизматичен, улыбчив, обходителен — пожалуй, от такого начальника и нагоняй за дело получить не обидно. А ещё собран, здраво рассуждает, толково формулирует и всегда ответственен. А сколько успевает! И поплавать, и побегать, и детей привезти с вечерних занятий, и на работу не опаздывает никогда.
Скажете, таких не бывает? Бывает — это те, кто знает, что такое здоровый образ жизни, кто следит за своим здоровьем и прежде всего за его мужской составляющей.
Если же у мужчины настроение всё чаще становится нестабильным, он не проявляет активности, если появляется повышенное потоотделение, возникают излишние жировые отложения, если увеличиваются молочные железы и снижается половое влечение — ему необходимо проверить уровень тестостерона.
И сейчас, когда при самоизоляции времени у многих уйма, можно начать заниматься собой, тем более что сегодня сделать это можно в домашних условиях — разработаны специальные тесты, ответив на вопросы которых, мужчина может вполне адекватно оценить своё состояние.
И в работе, и в постели
В целом уровень тестостерона начинает снижаться у мужчин после 50 лет. Однако нынешняя экологическая обстановка, многочисленные стрессы, вредные привычки, нарушение естественного режима дня, в том числе недостаток здорового сна и питания, а также занятий спортом — всё это может снизить уровень тестостерона и у гораздо более молодых мужчин.
И как раз сейчас мужчины могут позволить себе полноценную жизнь — спать по 8 часов, вовремя принимать пищу и есть здоровые продукты, заниматься физкультурой в проветренном помещении, получать положительные эмоции, отказаться от курения и алкоголя и в случае необходимости по рекомендации врача начать надлежащее медикаментозное восполнение.
Тезис о том, что если тестостерон упал, то это навсегда, является мифом. Те, кто пережил, к примеру, сильный стресс, убедились на собственном опыте: когда была тягость на душе, то не хотелось ничего, в том числе и секса, но как только «тучи разошлись», сексуальное желание и мужская сила восстановились. В то же время, если человек во время стресса принимает соответствующие препараты, то его действие на организм значительно уменьшается, а восстановление происходит гораздо быстрее.
Сейчас в аптеках доступны растительные препараты, способные поддержать мужское здоровье. Один из них — хорошо известный препарат на основе лекарственных трав, витаминов и минералов Man’s Formula Потенциал форте. Он содержит цинк, 3 витамина и 7 экстрактов лекарственных растений. Цинк, L-аргинин и экстракт муира пуама способствуют выработке тестостерона. Муира пуама также усиливают либидо и эрекцию, и с этим ей дополнительно помогают экстракты йохимбе и дамианы. А экстракты сибирского женьшеня и кайенского перца, повышают выносливость, в то время как экстракты эпимедиума и эурикомы делают более яркими сексуальные ощущения. В итоге мужчина начинает чувствовать себя бодрее и увереннее во всех отношениях — на работе, на отдыхе, в постели.
Сейчас есть время заняться своим здоровьем. Подойдите к этому ответственно и комплексно, и жизнь станет ярче и позитивнее. А позитивный настрой, как говорится, это залог успеха во всем!
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
На правах рекламы
По материалам: aif.ru
