Когда грудь ощущается тяжелой и чувствительной, мы можем начать переживать – вдруг это с ней что-то не так? Может быть, это болезнь с большой буквы «Р»? Но не спешите паниковать. Повышенная чувствительность и дискомфорт в груди могут …
Женское здоровье
Кошки и беременность. Что нужно знать будущей маме?
Больше всего опасений в общении беременной женщины с кошками вызывает возможность заражения токсоплазмозом — опасным заболеванием, способным вызвать врожденные дефекты у плода. По этой причине многие будущие мамы, едва узнав о беременности, начинают подыскивать новый …
Доверять ли теледокторам? Изучаем биографии Малышевой, Комаровского, Мясникова
Елена Малышева Профессор, руководитель медицинского центра Елена Васильевна Малышева руководит программами «Здоровье» и «Жить здорово!» на «Первом канале» уже больше 20-ти лет. Телеведущая Малышева выросла в семье врачей, ее брат и муж тоже являются …
8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть. Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все …
Календарь здоровья: 12 перемен, за которые через год вы скажете себе «спасибо!»
Jill Burrow, Pexels Photo by Vitalii Pavlyshynets on Unsplash Самые большие достижения начинаются с маленьких перемен и простых привычек. Если каждый день тратить по 15 минут на новую полезную привычку – уже через год можно …
Похмелье: как пережить день после праздника
Как бороться с похмельем Восстановление водного баланса При алкогольной интоксикации вы теряете в четыре раза больше воды, чем в обычные дни. И ваше плохое самочувствие на следующий день отчасти объясняется обезвоживанием. Постарайтесь выпить побольше воды после …
Спорт во время беременности: да или нет?
Legion-media Регулярный фитнес во время беременности позволяет легче пережить гормональную перестройку организма, держит тело в тонусе и помогает быстро прийти в форму после появления малыша на свет. Поэтому во время беременности заниматься спортом можно и нужно: главное, …
Что нужно убрать с новогоднего стола, если вы старше 50-ти?
Новогодние застолья – это практически всегда сильная нагрузка для нашего здоровья. Обильная и, как правило, жирная еда да еще и в сопровождении алкоголя – это сильный удар по печени, поджелудочной железе и другим органам …
8 «беременных» проблем с внешностью
1. Угревая сыпь Довольно часто в начале беременности на лице, спине и плечах появляется россыпь черных точек. К концу первого триместра в организме завершится гормональная перестройка, и угревые высыпания прекратятся. Впрочем, у женщин, вынашивающих мальчика, есть риск …
5 фруктов, которые помогают есть что угодно и не набирать вес
Legion-media Врачи и диетологи категорически не рекомендуют принимать любые добавки для похудения и контроля аппетита: в лучшем случае все сброшенные с их помощью килограммы незаметно вернутся вскоре после прекращения приема. В худшем же препараты могут негативно повлиять …
Подготовка к родам: самое важное
Подготовка к комфортным родам: выбираем роддом и врача Для начала нужно решить, отдаетесь ли вы в руки бесплатной медицины — или же ваш бюджет допускает «контрактные» роды по полису ДМС. Главное преимущество коммерческих учреждений заключается в том, что …
8 опасностей, от которых мы можем защитить нашу щитовидку
Щитовидная железа – эта маленькая «бабочка», расположенная в области шеи – контролирует практически все важные процессы в нашем теле. И от того, насколько хорошо она справляется со своими функциями, зависит, насколько бодрыми, энергичными …